主角中田笃郎（原田泰三饰）对桑拿毫无兴趣，事实上，他对桑拿有弱点，但有一天，他遇到了一位神秘男子“Mushi Z”（琢间信饰），并学会了如何桑拿。真正好的桑拿感觉。 通过与巧合先生（三宅宏树饰）、帅蒸虫人（矶村隼人饰）等独特的桑拿朋友的对话，参观东京等全国各地的人气设施，了解“什么是桑拿”以及“Totonou是什么？”的追求。 大家都想见到的桑拿界大咖纷纷出现。

本作は天狗の兄弟が送るスローライフと彼らを取り巻く仲間たちの姿を描いた物語。米・ニューヨーク育ちの少年オンは、ある日自分が天狗の末裔だと知らされる。天狗のしきたりにより14歳の1年間、日本で暮らす兄・飯綱基（いづなもとい）と隠遁生活を送ることに。天狗といっても特別な力はなく、兄の関心はもっぱら日々の食と素朴な暮らしに向けられていた。ある時、基の背中に天狗の末裔でも珍しい、羽が生えていることを知るオン。さらにオンは基の飼い犬むぎが話しかけてくると自分に動物としゃべれる特殊な能力があることに気付く。